Alzheimer Derneği'nin Alzheimer's & Dementia dergisinde yayımlanan ve 1.712 katılımcının 24 yıllık verilerine dayanan araştırma, uzun süre televizyon izlemenin beyin üzerindeki olumsuz etkilerini gözler önüne serdi.
Araştırma sonuçlarına göre; orta yaş döneminde sıklıkla televizyon izleyen erkeklerin, Alzheimer hastalığına yatkın beyin bölgelerindeki doku hacminin daha küçük olduğu ve bilişsel gerilemeyle ilişkili beyin lezyonlarının daha fazla oluştuğu tespit edildi.
MASA BAŞI ÇALIŞMAK BEYNİ KORUYOR
Oturma eyleminin tek başına beyne zarar vermediğini, otururken yapılan aktivitenin belirleyici olduğunu belirten bilim insanları, günün büyük bölümünü masa başında okuyarak, yazarak veya problem çözerek, yani zihinsel olarak aktif geçiren kişilerin beyin yapılarının daha sağlıklı kaldığının gözlemlendiğini kaydetti.
Bilim insanları, egzersiz ve genel fiziksel aktivite düzeyleri hesaba katıldığında dahi sonuçların değişmediğini ifade ederek, bu durumun televizyonun olumsuz etkisinin spora rağmen devam ettiğini gösterdiğini belirtti.
KADINLARDA RİSK NEDEN DÜŞÜK ?
Televizyon izleme ile beyin yapısındaki bozulma arasındaki bağlantının kadınlarda erkeklere kıyasla çok daha düşük çıktığını ifade eden araştırmacılar, bu durumu şu nedenlere bağlıyor:
''İzleme Alışkanlıkları: Erkekler spor ve film gibi uzun süreli içerikleri kesintisiz izlerken, kadınlar televizyon karşısındaki sürelerini daha sık bölüyor.
Biyolojik ve Yaşam Tarzı Farkları: Hormonal yapılar ve günlük yaşam tarzı sorumlulukları beynin hareketsizliğe verdiği tepkiyi değiştiriyor.''
Bilim insanları, beyin sağlığını korumak için oturma süresinden ziyade, otururken zihni aktif tutan faaliyetlere yönelmenin kritik önem taşıdığını vurguluyor.
